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생활정보

귀를 만지면 뇌감각이 깨어나요~ 귀와 뇌가 무슨 관계가 있는지 궁금하시죠? 10분간 뇌를 만지면 집중력이 쑥쑥~~ 귀는 청각을 담당하고 있지만 우리 몸의 평형 감각을 유지시키는 전정 기관도 속에 가지고 있어 우리 몸의 평형을 유지하는 일도 합니다. 또 귀에는 온몸의 경혈과 연결된 약 200여 개의 반사점이 모여 있습니다. 이 반사점을 통해 몸의 각 부분은 귀와 연결되어 있습니다. 그러므로 간단히 귀를 만지는 동작만으로도 오감을 지각하는 능력이 커지고 또 균형 감각이 향상됩니다. ​ 귀 만지기 방법 ① 양손으로 귀의 위쪽 부분을 잡습니다. ② 귀를 양옆으로 쭉 늘리면서 말린 부분을 폅니다. ③ 귀를 위, 아래로 충분하게 지긋이 당겨 줍니다. ④ 귀를 잡고 돌려줍니다. 효과 잡념을 없애 줍니다. 귀를 만지작거리면 잡음이 차단되고 온 신경이.. 더보기
좋은 아빠되기 (12가지만 명심하자) 1. 함께 있기(Present) : 가능한 한 많이 아이 곁에 있어 주라. 아무리 함께 있는 시간의 질이 중요하다고 하지만 같이 보내는 시간이 많은 것을 대신할 수는 없다. 2. 관여하기(Engaged) : 아이가 잘하는 것을 지켜봐주고 관심 있어 하는 것을 함께 즐겨라. 아이와 함께 책 읽고, 아이가 좋아하는 TV프로를 함께 시청하며, 아이에게 무엇이든 가르쳐보라. 3. 모범적인 역할모델 되기(Exemplary) : 아들에게뿐만 아니라 딸에게도 역할 모델이 되고 있음을 항상 기억하라. 아이들은 자신의 아빠를 보며 아빠의 역할에 대해 배우고 기대하게 된다. 4. 애정 표현하기(Affectionate) : 아이를 사랑하지 않는 부모는 없다. 그러나 표현하지 않으면 아무 소용없다. 아이에게 깊이 사랑하고 있.. 더보기
뾰루지와 몸건강의 상관관계 [ 이마뾰루지 ] 폐와 심장 이마의 뾰루지는 폐나 심장에 문제가 생겼다는 증거, 폐는 우리몸의 신체 기관중 가장 위쪽에 위치한 내장기관, 폐에 이상이오면 얼굴의 가장 윗부분에 해당하는 이마에 뾰루지가 생긴다. 또한 심장 부위에 열이 많이 차있는 경우에도 뾰루지가 생기는데 얼굴이 유난히 메마르고 심한 아토피 증상까지 보인다면 병원에 찾아가 진단을 받아볼 것. 예방에 좋은 음식은? 피부를 매끄럽고 맑게 해주는 구기자차나 당귀차, 대추차를 마시면 속이 편안해지고 열이 가라앉는다. 식사할 때는 시금치나 호박 등의 녹황색 야채를 반찬으로 섭취해야 폐 기능이 좋아진다. 우유를 마시는 것도 좋다. 단, 배가 아프거나 소화가 안되는 사람은 마시지 말것. [ 볼뾰루지 ] 간의 문제 몰 뾰루지는 왼쪽 뺨과 오른쪽 뺨에 따.. 더보기
생활 응급처치 10가지 1. 코감기, 코막힘 코감기 코막힘에는 쑥잎을 가볍게 비벼서 콧구멍을 막아 보자.잠시 그대로 두면 신기하게 코가 시원하게 뚫린다.쑥을 구하기 어려울 경우, 면봉에 올리브유를 살짝 묻혀 콧구멍을 쑤시면 효과를 볼 수 있다. 2. 병 속 손가락 안 빠질 때 어린이들이 병을 갖고 놀다가 손가락이 병속에 들어가 빠지지 않을때가 있다.이럴때는 따뜻한 물에 비누를 풀어 손과 병을 함께 담그고 병을 천천히 돌리면서 잡아당기면 잘 빠진다. 3. 손가락에서 반지 안 빠질 때 손가락에 낀 반지를 빼고 싶은데 빠져 나오지 않을 때 비누를 이용한다.손을 물에 적신뒤 비누를 묻힌 수건으로 반지 위를 문지른다.반지와 손가락 사이에도 비누거품이 들어갈 수 있게 한다.이어 다른 손가락으로 반지를 돌려 빼면 쉽게 빠져 나온다. 얼음물.. 더보기
여름철 발 관리 노출의 계절인 한여름을 맞이하여 '맨발의 청춘'들이 거리를 활보하고 있습니다. 가는 끈 몇 개에 의존한 샌들, 구멍이 숭숭 뚫린 젤리 슈즈, 슬리퍼처럼 생긴 하이힐 등... 제각각의 디자인과 재질로 발의 아름다움을 표현하기에 여념이 없지요^^ 하지만, 신발의 기능을 망각하고 모양만 생각하다간 자칫 발을 혹사해 기형적인 발을 만들수 있습니다 ㅠㅠ 팝스애드가 전하는 여름철 발 관리 {{ 보기엔 좋지만 발건강을 위협하는 샌들 }} ■ 불안정한 젤리 슈즈 형형색색의 투명한 젤리로 얼기설기 엮은 듯한 모습이 앙증맞기까지 하지요. 가벼울 뿐 아니라 물에 젖지 않기 때문에 바캉스철을 맞아 한창 유행하고 있어요. 젤리 슈즈는 통풍이 잘되고 굽이 낮은 장점이 있지만, 젤리 슈즈는 발 양쪽을 제대로 지지해 주지 못해 불안.. 더보기
헌혈의 종류 - 전혈과 성분헌혈 헌혈이라면 단순히 피를 뽑는 것으로만 생각하기 쉽지만, 헌혈에는 종류가 있습니다. 하얀 건 종이요, 검은 건 글씨라고... 빨갛다고 그냥 같은 피로 보면 안 됩니다. 헌혈에는 한꺼번에 피를 뽑는 전혈헌혈과 피의 성분만을 콕콕 찍어 뽑는 성분헌혈이 있습니다. 전혈헌혈은 말 그대로, 피를 구분하지 않고 한꺼번에 뽑는 방법. 전혈은 항응고보존제가 들어 있는 비닐에 모은 후 내장 보존합니다. 고기에도 싱싱한 것이 있듯 피 역시 마찬가집니다. 몸 속에 있을 동안은 그야말로 살아서 팔딱팔딱 뛰는 고기지만 몸밖으로 나오면 이미 위험지대에 서는 셈이 됩니다. 때문에 채혈을 하고 30분이 지나기 전, 바로 냉장 보관을 해야만 합니다. 반드시 1~6℃에서 보관해야 하며, 기간은 한 달 정도. 30분이 지난 피는 죽은 물고.. 더보기

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