혈압 썸네일형 리스트형 뱃살 빼는 운동과 음식 ★☆★ 뱃살! 뱃살이 찌는 이유와 해결책 ★☆★ 볼록 나온 배.스트레스와 나잇살로 나온 거라지만 너무하지 않은가.지금 당장 먹고, 바르고, 뛰면서 뱃살을 제거하라.인생의 황금기가 도래할지도 모를 일이다. 어떤 습관을 줄이고, 어떤 운동을 할까 운동을 많이 하고 식사량을 줄인다고 뱃살을 해결할 수 있는건 아니다.지나치게 신경쓴 나머지 오히려 스트레스로 배가 더 나올 수 있다. 1 술은 뱃살을 부른다 적당한 술은 의기소침한 기분을 업시켜주지만 지나치면 뱃살을 불러온다.알코올이 몸에 들어오면 1g당 7kcal의 열량을 낸다.술 자체가 비만의 원인이라기보다 술에 들어 있는 알코올이 우선적으로 열량을 소모하다 보니 다른 음식물이 열량을 배출할 기회를 놓쳐 뱃살로 되는것. 2 스트레스도 뱃살의 원인이다 스트레스를 .. 더보기 이전 1 다음
